Control - freak !

É isso que estou me tornando!

Tabelas pra tudo: objetivos para o ano de 2010 e para cada mês. E como se não bastasse, uma tabela pra cada tipo de objetivo - pessoais (saúde e aparência), materiais e profisisonais. Escritos em papel e colados na parede. Tabelas dos custos de cada mês, do que entra e do que sai. Listas do que fazer e resolver em cada semana.

Datas e Horários: pra ir dormir (mas esse me dou o luxo de variar uma meia hora pra mais ou pra menos), pra acordar (mesma coisa), pra sair de casa, pra almoçar, pra ir pra academia, pra sair da academia, pra sair com amigos (happy hour e cafés só as quartas q é o dia de folga da academia). Balada só aos sábados, que começam cedinho pq dormir até meio dia já não me pertence mais. Faxina geral em casa a cada 2 semanas, geralmente aos domingos.

Alimentação rígida: almoços bem balanceados. Muita salada, arroz, feijão e carne (vermelha só um dia na semana e peixe no mínimo 1 dia na semana). Batata frita só um dia na semana. Macarrão quase nunca, lasanha tbém não. Suplemento protéico depois de exercício, gelatina toda semana pra melhorar a cicatrização, bebidas só fds (mas as vezes exagero mesmo..rs). Refrigerante nunca. Refeições leves a noite (sanduíche, iogurte e frutas) e 2h antes de dormir pra não ir dormir de barriga cheia e acordar com fome, já que o certo é comer bem pela manhã.


Meu Deus, to me tornando a Eli! hahaha
Mas confesso que tô bem feliz. Assim, além de tudo entrar nos eixos, alcanço meus objetivos. Eles, aliás, é que tem me afastado de maus pensamentos e da idéia de que preciso de alguém pra ser feliz (não que eu não precise de ngm, mas não ter no momento não tem sido o fim do mundo). Espero que se um dia eu relaxar eu veja esse post e não deixe a peteca cair.

Mr. D